Het eten van koolydraatarme producten is een eetpatroon waarbij weinig koolhydraten worden genuttigd. Een goed eet patroon wat helpt bij onder andere afvallen. Voedsel wat veel koolhydraten(denk aan pasta's, rijst, aardappelen, etc) bevat wordt grotendeels vermeden of vervangen. Op deze website kunt u tientalle leuke recepten vinden met bereidingswijze. Heb jij een lekker koolhydraat arm recept voor ons? Mail deze via de contact pagina of via facebook.


Probeer nu ook het VITADIS 2.0 slanker leven plan.

Met vitadis slanker leven

Courgetti met pestosaus

13 maart 2017 recept 0

Een gerecht dat vrijwel helemaal bestaat uit groente saai? Maar welnee, dat hoeft zeker niet. Wat dacht je bijvoorbeeld van een heerlijk bord pasta met […]

Courgettelasagne

8 maart 2017 recept 0

Lasagne hoeft heus niet meer tot het verleden te behoren wanneer je kiest voor een koolhydraatarm dieet. Wanneer je slim bent en de lasagnebladen simpelweg […]

Rijkgevulde boerenomelet

2 maart 2017 recept 0

Een stevig ontbijt zorgt ervoor dat je de dag goed kunt beginnen. Maar wat kun je het beste maken wanneer je koolhydraten zoveel mogelijk uit […]

Frisse ontbijtcocktail

23 februari 2017 recept 0

Heb je ’s ochtends over het algemeen weinig tijd en voornamelijk ook weinig zin om te ontbijten? Krijg je in de vroege uurtjes echt geen […]