Spinazie lasagne
Zo krijg je een erg lekkere lasagne die toch past binnen een koolhydraatarm dieet. Ingrediënten 300 gram spinazie 250 gram courgette 1 sjalotje 1 teentje […]
Delen!
Lekkere en gezonde recepten.
Het eten van koolydraatarme producten is een eetpatroon waarbij weinig koolhydraten worden genuttigd. Een goed eet patroon wat helpt bij onder andere afvallen. Voedsel wat veel koolhydraten(denk aan pasta's, rijst, aardappelen, etc) bevat wordt grotendeels vermeden of vervangen. Op deze website kunt u tientalle leuke recepten vinden met bereidingswijze. Heb jij een lekker koolhydraat arm recept voor ons? Mail deze via de contact pagina of via facebook.
Meerdere kilo's per week verliezen?
Koolhydraatarme noodles met tofu
Dit simpele recept met koolhydraatarme noodles staat in een handomdraai op tafel en is erg lekker. In dit gerecht wordt gebruikgemaakt van voorgekruide reepjes tofu, […]
Delen!
20 dagen suikervrij
Merk jij dat je jouw buikje irritant begint te vinden en wil je er graag van af? Veel vrouwen herkennen dit probleem, maar vinden diëten […]
Delen!
Koolhydraatarme spaghetti
Pasta is heerlijk en je kunt er eindeloos mee variëren. Er zitten echter wel veel koolhydraten in, dus gewone pasta is niet geschikt als je […]
Delen!
Eenvoudig afvallen met het Simpel Slank Programma
Wil jij graag een aantal kilo’s verliezen zonder jezelf uit te hongeren of chemische pillen te slikken? Dan is het Simpel Slank Programma wellicht iets […]
Delen!
Fit in 4 minuten
Fit worden en slechts 4 minuten kwijt zijn: het is mogelijk! De Fit in 4 minuten work-outs zijn ideaal als je wilt werken aan een […]
Delen!
Gevulde champignons met ratatouille
Dit recept voor gevulde champignons met ratatouille bevat heel weinig calorieën, maar is toch heel smaakvol en het ziet er door alle kleuren ook nog […]
Delen!
Snel en leuk vet verbranden met de Afslank Receptenbijbel
Erger je je aan die paar kilootjes te veel? Zou je graag weer in je favoriete spijkerbroek passen? Wil je slanker zijn en meer energie […]
Delen!
Groentechips
Bijna iedereen is wel dol op chips. Helaas zijn ze vaak rijk aan vet en koolhydraten. Deze variant op chips is een stuk gezonder, omdat […]
Delen!
Appel-kaneel cake
Als je koolhydraatarm wilt eten, dan kan het soms een hele uitdaging zijn om zoetigheid te laten staan. Gelukkig zijn er ook lekkere recepten voor […]
Delen!