Het eten van koolydraatarme producten is een eetpatroon waarbij weinig koolhydraten worden genuttigd. Een goed eet patroon wat helpt bij onder andere afvallen. Voedsel wat veel koolhydraten(denk aan pasta's, rijst, aardappelen, etc) bevat wordt grotendeels vermeden of vervangen. Op deze website kunt u tientalle leuke recepten vinden met bereidingswijze. Heb jij een lekker koolhydraat arm recept voor ons? Mail deze via de contact pagina of via facebook.


Probeer nu het koolhydraatarm 50 dagen Programma

Koolhydraatarm afvallen

Bloemkool kroketjes

29 april 2017 recept 0

Als je gezond of koolhydraat arm wilt eten, dan mis je misschien de lekkere snacks die je moet laten staan. Gelukkig bestaan er ook koolhydraatarme […]

Gevulde kalkoen

11 april 2017 recept 0

Als je op zoek bent naar een gezond recept met weinig koolhydraten en veel eiwitten, dan is deze gevulde kalkoenborst wat je zoekt. Er zitten […]

Spinaziesalade met zalm

8 april 2017 recept 0

Spinazie wordt vaak warm gegeten, maar het is ook erg lekker om te verwerken in salades. Verse spinazie bevat doorgaans meer voedingswaarde dan gekookte of […]