Rijkgevulde boerenomelet

2 maart 2017 recept 1

Een stevig ontbijt zorgt ervoor dat je de dag goed kunt beginnen. Maar wat kun je het beste maken wanneer je koolhydraten zoveel mogelijk uit […]

Frisse ontbijtcocktail

23 februari 2017 recept 0

Heb je ’s ochtends over het algemeen weinig tijd en voornamelijk ook weinig zin om te ontbijten? Krijg je in de vroege uurtjes echt geen […]

Traditionele courgetti

12 februari 2017 recept 0

Er gaat niets boven een flink bord pasta. Vooral wanneer je de koolhydraten in dit gerecht gemakkelijk kunt vervangen door een portie extra groente. Courgetti, […]

Koolhydraatarme boerenkoolsoep

12 februari 2017 recept 0

Wie geniet er niet van een bord dampende boerenkoolstamp met worst? Helaas past dit overheerlijke gerecht nu niet bepaald in een koolhydraatarm dieet. Gelukkig betekent […]

Kruidige wortelfriet

12 februari 2017 recept 1

Tja, het blijft voor vele een zwakke plek tijdens het volgen van dieet of het aanmeten van een gezondere levensstijl: friet. Gelukkig vinden wij dat […]